大学生职业规划辅导材料
第一章 职业生涯规划概论
亲爱的新同学，人的一生有很多次“开始”，比如出生、上学、就业、结婚、生育乃至退休。但在这一系列的“开始”中，有一个是意味深长的，那就是大学的“开始”。起点决定终点，怎样利用这短暂的大学时光做最重要、最有效率的事情，值得反复斟酌。如果你想在毕业前后的就业市场上从容不迫，获得理想职位。那么在大一时就要认真思考人生目标，明确四年后自己想在哪里。为了到达那里，自己应该积极参与什么，刻苦学习什么，尽力体会什么，努力克服什么，断然拒绝什么。
现代社会竞争激烈，而机会总是属于有准备的人。确定自己的职业目标，规划自己的职业生涯，对于新生同学极为重要。
第一节 步入大学
“大学者，囊括大典、网罗众家之学府也”，大学，是社会的一面旗帜，是一种特立独行的思想，一种兼容并收的氛围，一种穿行时空的光芒，一种运行人生的能力……
大学生活与中中学生活显著不同，概述如下：老师讲课快，信息量大，下课即走；
远离父母，自主支配生活费用；
集体住宿，个人私密空间小；
课余时间多，老师不再强迫你学习；
学生社团多，活动丰富多彩；
学生干部职数多，个人得到锻炼机会多。
一、适应大学学习方式
在学习型社会里，人与人之间的差异，主要是学习能力的差异；
人与人之间的较量，关键在于学习能力的较量。未来学家托夫勒说过：“当今社会的文盲不再是不识字的人，而是不会学习的人。”
自主性是大学学习的主要特点，表现在学习内容的选择、学习时间的安排、学习计划的制定都由学生本人自己掌控。创造性是大学学习的另一特点，因为大学不仅仅要帮助学生获得职业化的知识教育，而且在更为广阔的文化背景下，致力于唤醒可持续的创造性智慧和生活激情。正如德国哲学家雅斯贝尔斯所指出：“大学生是未来的学者和研究者。即使他将来选择实用性的职业，从事实际的工作，但在他的一生中将永远保持创造性的思维方式”。
二、不断提高生活能力
对大多数同学来说，上大学是第一次离开父母，需要在生活能力上要加强锻炼。首先，要学会用平等的态度对待他人，交往中坚持真诚待人、宽容待人。这是因为同学们来自不同的地域及家庭，彼此之间性格、习惯、生活环境各不相同，加之独生子女的沟通能力相对较弱，不善于包容别人，容易产生一些矛盾。其次，要合理利用与支配各类资源。在时间管理上，能够科学分配时间，掌控工作进程；
在资金管理上，能够制定科学的经费预算并严格执行；
在精力分配上，能够把主要的精力投入在最需要的事情上。
3. 尽快融入大学文化
大学文化是以大学为载体，以大学师生为主体的一种特殊文化形态。是在大学长期办学的实践基础上，积累、传承和创造的物质文化和精神文化的总和。大学文化一旦被认同，主体就会产生特有的责任意识、集体意识，形成一种强大的向心力和凝聚力，建立起和谐、信任、理解、互尊的群体关系。大学文化是由师生创造、积累和传承的，蕴涵着许多新思想、新观念、新成果。这些新思想、新观念、新成果，不仅制约和引导着大学的发展战略、目标定位，引导着大学生的思想、行为、目标和动机，还通过对外辐射为社会前进提供着新的文化范例，引导社会文化不断向更高的层次迈进。因此，新生入学后，要尽快熟悉所在学校，融入该校的大学文化。
阅读资料：两位中国名校校长寄语大学新生
更快、更高、更强
——清华大学校长 顾秉林
刚刚过去的暑假，我们一同见证了举世瞩目的第29届奥运会成功举办。在此，我想以奥林匹克口号的六个字──“更快、更高、更强”，向同学们提出三点希望。
“更快”，就是希望同学们更快地适应大学生活。大家知道，在游泳、跑步等项目中，起跑快的人往往会占有领先优势。各位同学都是同龄人中的佼佼者，现在大家又站在大学生活的同一起跑线上，即将踏上一段新的征程。学校为大家提供了平等竞争的环境和良好的学习条件，希望同学们更快进入新的学习状态，特别是更加自觉主动地学习，注重方法和思维的训练，培养创新意识、创新能力、实践能力和批判性思维。
“更高”，就是希望同学们树立更高的奋斗目标。在跳高项目中，运动员总要不断挑战新的高度，而每一个新目标都是运动健儿们再一次起跳的新动力。对于各位同学来说，在中学时考上大学、进入清华就是一个具体目标，如今这一阶段性目标已经实现，过去曾出现过一些同学因为失去新的目标而学习懈怠，甚至由于沉迷网络等原因而荒废学业。所以，希望同学们在步入大学后要确立更高的奋斗目标，保持刻苦攻读、奋发向上的激情。
“更强”，就是希望同学们练就强健的体魄和良好的心理素质。清华有着重视体育的优良传统，老校友们在回顾大学生活时，都深感在清华养成的体育锻炼习惯使自己终身受益。清华人不仅把体育作为健身的手段，而且作为“培养健全人格的最好工具”，注重身心的协调发展。在座的同学都是中学的“尖子”，现在汇聚到清华园“同场竞技”，就好像奥运会上的“强手如林”，大家会面临激烈的竞争、更大的压力，也许会遇到各种意想不到的困难、挫折以至失败。但正如举重、跳高等项目上，运动员们常常是以未能达到更高目标而结束比赛，但下一次仍要冲击新的记录那样，同学们在遇到挫折时，不要消沉与放弃，而要善于调整与坚持，以良好的身心素质，面对压力，迎接挑战，克服困难，战胜自我，发挥潜能，成为高素质、高层次、多样化、创造性的拔尖创新人才。
一等品行，成就一等学问
---复旦大学副校长蔡达峰
每个人都是在不断变化的环境中成长的。进入大学以后，你会面临许多新问题和新要求，你要去理解大学与高中的差异，去领悟一所有百余年历史的高等学府的精神和特色，去审视野和把握自己的发展目标，你到复旦来做什么？毕业后要做什么？毕生要坚持什么？
复旦有自己崇高的志向，它要培养未来社会的栋梁之材。你欲对社会有大贡献，首先要努力完善自己的人格，做人的道理懂得越多，你才会越高尚。无论你学什么专业，都当以天下为己任，关心社会发展、关心人类命运、关心百姓疾苦。在此过程中，你可以学会理性地看问题，养成宽阔的视野和胸怀，进而提升人生的境界，开拓自身的前程。
复旦是学术的殿堂，是各学科众多优秀学者为人类奉献智慧的地方，你身在其中，就要努力提高学习能力，做学问的道理懂得越多，你就会越有作为。无论你学什么专业，都要集中精力，独立思考，保持兴趣，敢于探索。都要坚持尊重学术，崇尚理性，追求真理的精神，这对做学问和做人都很重要。
大学是培养优秀成年公民的地方，你将在这里独立地处理个人事务，自我教育能力的培养是你必须合格的课程，否则你将难以独立处理职业事务，担当社会重任。
欲学会独立处事，就要充分了解自己，珍惜自己的个性和兴趣，理性地分析和检讨自己的需要，只有明确了自己的意图，才会克服自己的弱点，才会有效地管理自己，才会安心地去看书、选课和选专业等，才会克服追崇热门的从众心态。
欲学会独立处事，就要培养自己的选择能力。复旦有各种机会，包括各种讲座、课程和活动项目等，这些都是受教育的好机会。建议你尽可能广泛地去领略和了解，多向老师和同学咨询，然后根据自己的意图，慎重地做出决断，不要轻率地采取排斥的态度。选择能力实质上是承受后果的能力，对于你已经选择的事情，就要用一往直前的决心和吃苦耐劳的毅力坚持下去，追求成功，不要患得患失。
欲学会独立处事，就要培养自己的规纪意识。大学有各种规章，这是长期办学经验的积累，是教学风气和质量的保障，也是你可以独立处事的依据。在复旦，每个学生都有可能获得好成绩，但这必须以能力为标准，必须以严守规纪为前提，绝不受钱财、权力或人情的干扰。你选择了复旦，就要学会承受复旦的压力。
欲成为未来社会的栋梁，不但要独立自尊，还要有良好的集体意识和协作精神，善于处理他人与自己的关系。协作精神以道德情操为本，关键是谦让和奉献。要服务社会，自己先得练习尊重别人。那种孤傲冷漠、骄傲自大的习气，是断不可能受人欢迎的。
课后探索：我的大学
1.学校资料大盘点
历史沿革：
办学定位、培养目标：
校训、校园精神
教学环境（包括教室、实验室、自修室、图书馆、机房等）：
生活环境（包括活动场所、组织和社团、宿管人员、校医院、保卫处等）：
学校的管理环境（相关办事机构的人员、电话，如学院、学生处、教务处等）：
2.畅游校园网
学校网址：
对校园网各栏目各板块的印象与看法：
3．找3个学长或者老师聊聊，记录下他们对学校的看法以及对你大学学习、生活的建议：
第二节 认知职业
一、什么是职业
职业是人们在社会中所从事的有稳定、合法收入的活动。这个定义包含四方面的含义：首先，职业与人类的需求相关，强调社会分工；
其次，与职业的内在属性相关，强调专门的知识和技能；
第三，与社会伦理相关，强调创造物质财富和精神财富，获得合理报酬；
第四，与个人生活相关，强调物质生活来源，并同时满足精神生活需求。
二、职业的构成要素
职业名称：职业的符号特征，一般由社会通用的称谓命名；
职业主体：从事一定社会分工活动的劳动者，必须具有承担该职业活动所需要的资格和能力；
职业客体：职业活动的工作对象、内容、劳动方式和场所等；
职业报酬：通过职业活动所取得的各种报酬；
职业技术：劳动者在从事职业活动中所运用的自然技术、社会技术与思维技术的总和。它体现在人们从事职业活动时使用工具、材料、工艺方法的发展和应用，也包括尚未形成系统的经验。
职业既是人们为社会做贡献、实现人生价值的舞台，也是人们谋生的手段。有无稳定、合法的收入，是职业区别于其他社会活动的主要特点。
三、职业的意义
（一）职业是谋生的手段
个人通过职业活动获取物质财富，实现自己和家人生存的需要。
（二）职业决定了个体的社会地位
依据人们参加社会劳动的性质和形式，形成了不同的社会层次，决定了个体在社会中的不同地位。
（三）职业为个人实现自我价值提供了空间
职业规定了一个人的工作岗位及其奋斗目标，个人只有以工作岗位为起点，将丰富的知识、熟练的技能出色地运用于职业活动，才能创造出一定的效益回报社会，实现自己的人生价值。
四、职业的分类
国际标准职业分类把职业由粗到细分为8个大类，83个小类，284个细类、1506个职业项目，总共列出1881个职业。其中8个大类是：(1)专家、技术人员及有关工作者；
(2)政府官员和企业经理；
(3)事务工作者和有关工作者；
(4)销售工作者；
(5)服务工作者；
(6)农业、牧业和林业工作者、渔民和猎人；
(7)生产和有关工作者、运输设备操作者和劳动者；
(8)不能按职业分类的劳动者。这种分类方法便于提高国际间职业统计资料的可比性和国际交流。我国的职业分类也是采用这种分类方法。
1999年5月《中华人民共和国职业分类大典》正式颁布，这是我国第一部对职业进行科学分类的权威性文献和工具书，在我国社会经济发展中发挥了重要作用。《中华人民共和国职业分类大典》将我国的职业分为8个大类，66个中类，413个小类，1838个细类(职业)。具体分类如下：
第一大类：国家机关、党群组织、企业、事业单位负主人，其中包括5个中类，16小类，25个细类；
第二大类：专业技术人员，其中包括14个中类，115个小类，379个细类；
第三大类：办事人员和有关人员，其中包括4个中类，12个小类，45个细类；
第四大类：商业、服务业人员，其中包括8个中类，43个小类，147个细类；
第五大类：农、林、牧、渔、水利业生产人员，其中包括6个中类，30个小类，121个细类；
第六大类：生产、运输设名操作人员及有关人员，其中包括27个中类，195个小类，1119个细类；
第七大类：军人，其中包括1个中类，1个小类，1个细类；
第八大类：不便分类的其他从业人员，其中包括1个中类，1个小类，1个细类。
大学毕业生就业主要集中在第一和第二类，第三和第四类也有相当部分，其余类较少。
阅读资料
职业，百年的记忆
伴随着经济的发展、社会的进步、科学的飞跃，职业结构调整的频率越来越快，老行当渐行渐远，新职业风生水起。旧职业的落败和淘汰，新职业的孕育和生长，不仅仅记录了职场发展的轨迹和程度，而且在更广阔的背景下折射出时代风云和社会变迁。
梳理一下中国百年职业发展史，选取每个时期的典型职业作例，就仿佛在阅读一幅社会风俗的长轴画卷……
一、1912—1949年，新旧交替，纷繁芜杂
教授——经济地位和社会地位都极高。月薪一般在200大洋以上，属民国最高薪职位之一，足以保证优裕生活。按照物价，1920年的1元大洋大约折合现在人民币35元。鲁迅在厦门大学任教，月薪400元，在广州大学月薪是500元，相当于现在的1.4万元和1.75万元，远高于当时的白领。加上其他收入，当时的教授可比现在的百万富翁。
巡警——产生于清末民初，从北京推向全国。经济收入很低，月薪6元左右，勉强可支撑一家人生活。巡警与士兵的区别是要讲“文明”，因此其形象成了“穷而文明”。
二、1949—1976年，计划经济，平均主义
军人——在全国江山一片红的形势下，阶级斗争的思想和解放全人类的理想被灌输给社会尤其是年轻人，使得当兵成为他们最理想的职业。军人的待遇和其他行业相差无几，但社会地位明显高出一筹，被视为一种崇高而浪漫的职业，而且复员后基本能拥有较好的工作。文革时期的中学生，有的下乡作知青“修理地球”，有的入伍当军人“解放全人类”，两者前途迥异。
售货员——由于社会物资短缺，粮、油、糖以及副食品、布等日用品都实行凭票供应，因此食品站、合作社、百货公司等处的工作人员无形中拥有了较大权力，能够决定是否向顾客提供商品以及提供什么质量的商品。
三、1977—1992年，政策调整，发展优先
个体户——最早出现的新富阶层，其从业者大多是来自社会底层的边缘人，如返城知青、城市闲散人员、单位离退职人员以及一些劳动教养、刑满释放人员等。他们基本属于体力劳动者群体，因最早与市场相结合而获得可观的经济利益，成为20世纪80年代前中期响当当的万元户、80年代末期的10万元户和90年代初期的百万元户。
公关小姐——中国当代公关事业于改革开放后起步，最初发展于宾馆酒店业这一当时的外资首选领域。要求从业者观察力细腻、对周围事物敏感、与人善于沟通、考虑问题周到细致、工作认真、注意细节等，大多为女性。
四、1993—2000年，市场经济，职业活跃
人才市场急剧分化，层次、行业、地域和薪酬水平的差距不断拉大。从层次看，高学历、高水平成为“必需”，体力劳动者和简单技术人才面临最大的失业危险。从行业看，房地产、汽车、IT等成为热门；
文化产业化趋势明显，市场细化。从地域看，由于产业聚集程度El高，单是深圳就吸引了全国1/7的博士，小小中关村迎来了5000多名“海归”，占新时期以来“海归”总数的3％。从薪酬水平看，不同职位、行业和地区差距巨大，企业领导人年薪可达普通员工的数十倍，深圳、上海、北京等地成为工资水平最高的城市，内地中小城市薪水增长缓慢。
律师——在见习期月薪仅为1000元左右，此后收入成跳跃式上升趋势。在北京的200多家律师事务所中，律师年收入在10万元以上的占90％以上，留学回国的律师每年收入达100万元左右。不同行业的律师收入差距较大，经济法资深律师年薪最高，劳动法律师年薪看涨，房地产律师年收入可超过200万元。另外，律师充当企业的法律顾问亦能得到高额回报。
演艺明星——在市场经济时代，影视剧演员与歌手等的收人迅速蹿升，其中的明星级人物跻身中国富豪行列。一线歌手的出场费超过20万元，歌坛“大哥大”、“大姐大"级别的人物每年收人近1000万元，通常是一个人养活一家公司。当红影视明星的片酬急剧上涨，拍广告与做产品代言使明星们的钱来得更快更容易。
五、2001年后，新职涌现，就业沉重
“三百六十行"这一中国人的传统说法，早已成为一个逝去的概念。随着社会需求的增多、技术的发展以及产业细分导致社会分工的细化，职业已远非“三百六十行"所能概括。劳动和社会保障部从2004年8月实行新职业发布制度以来，仅仅一年半的时间，就发布了5次共50种新职业。新兴产业的不断涌现，原有产业的更新换代不断加剧，以及经营和管理模式的不断嬗变，还会出现很多热门职业。代表性的新兴职业有：精算师、同声传译、软件程序员、健身教练、私人医生、职业点菜师、酒后代驾、新闻线人、职业砍价人、私人助理等。
另外一个趋势是：自主择业和自由职业者将越来越多，最终的赢家将是那些掌握新世纪需要的知识、技能同时有创新意识、不断否定自我的人
