科学研究表明：赤橙黄绿青蓝紫等各种色彩不仅能构成生活的绚丽画面，而且能够影响人的性格，陶冶人 的情操，调节人的情绪。在学校体育教学中，也包含着许多色彩因素，如果能够巧妙地利用，不仅能给学生以 美的感受，而且可以丰富学生的情感体验，达到激发学习兴趣，提高教学质量的目的。
一.有利于活跃课堂气氛，激发学生的学习情绪
情绪是推动人们进行各种活动的心理动因，也是个体发动和维持行动的一种心理状态。少年儿童理智思维 发育尚未成熟，其情绪、感受主要受感知的支配，刺激性强的色彩，五彩缤纷、色彩鲜艳的画面和物体都能吸 引他们，引起他们的乐趣和喜爱。所以，在教学中，教师除课前根据教学目的和内容精心布置好场地器材外， 还可以利用色彩协调教学。譬如让小学生使用五颜六色的篮、排、足球，既能满足他们的好奇心，活跃课堂气 氛，又便于按器材的不同颜色分组；
又如在短跑教学时，在黑色的煤碴跑道上划上雪白的分道线和起跑线、终 点线，使场地显得明朗和富有立体感，能给学生以活跃和一往无前的感觉，同时还能强化教学气氛，使其产生 一种兴奋的心理状态，从而在“移情”作用下对所学内容产生浓厚的兴趣。
二.有利于强化信息传递的准确性， 加深学生对动作技术的感知和理解
在教学的某些特定条件下，教师如果辅以恰当的色彩表达，就能增强信息的感染力和穿透力，使学生自觉 接受并在大脑皮层建立广泛而深刻的暂时性神经联系，提高感知效果。譬如在乒乓球旋转发球教学中，为了强 调球拍触球的部位，可以在球拍的一面分上、下两部分，粘上两种不同颜色的海绵胶皮，将球的一半用黑墨水 涂成黑色，用经过“加工”的球拍和球做示范动作，学生就可清楚地看到球拍触球一刹那间的情景，从而加深 对动作技术的感知和理解。又如在教弯道跑技术时，教师若事先在自己田径鞋底左脚掌外侧，右脚掌内侧涂上 红色，讲解时面对学生侧坐后撑、依次举起左右脚演示，就能给学生留下深刻的印象，起到强化作用。
三.有利于减轻学生的心理压力，增强自信心
心理学研究表明：色调的深浅浓淡能引起人们对物体大小、轻重和高低的错觉，同样的重量，深色调的颜 色给人感觉较重，浅色调的颜色给人感觉则轻；
同样的高度，深色调的物体感觉高，浅色调的物体则会感到低 。因此，在铅球、铁饼等投掷项目的教学中，教师可有意识地将投掷物涂上白色，使学生感到轻松；
而在跳箱 、山羊、跳高等障碍性项目活动中，则可以把器材漆成淡黄色和咖啡等颜色，引起学生的错觉，使他们在情绪 体验上消除恐惧和胆怯心理，从而怀着愉悦的心情进行练习。
四.有利于提高学生的自控力， 培养良好的行为规范和道德意识
在教学实践中，运用色彩提高学生自控力，培养其良好的行为规范和道德意识，在某些时候比语言行为更 为有效。例如在往返接力跑教学中，教师若事先准备几面红、黄小旗，把红旗插在转折处做标志，提醒学生在 练习中注意；
对于在练习中出现行为错误的学生，就可以出示黄旗给以警告，这样就大大增强了规则的威严感 ，唤醒学生的警惕，提高其执行规则的自觉性。又如从事教学比赛和教学游戏时，学生人数多，活动不易组织 ，如果教师事先用红色或其它易引起人们注意的色彩布置好活动场所，则既能美化教学环境，又能提醒学生在 活动中必须遵守规则，从而提高学生自控力，保证良好的教学秩序。
