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  《看病不花冤枉钱:大医院就医手册》   作者:武箭   出版:人民出版社   出版时间:2011年11月   定价:29.80元    选对医生好看病,与医生的理性沟通最重要。怎样最快挂到最合适的号?怎样看病省钱、省时又省心?如何最快选择出最适合你病情的医院和医生?妇科检查遇见男医生,如何不尴尬?孕妇、残疾人如何省心就医?医患纠纷,避免不了时如何面对?拥有17年临床经验的专业护师亲笔撰写,医疗系统权威专家逐字审读,独家披露普通人不知道的看病省钱又省心的窍门,科学实用。
  
  《这书能让你永久戒烟》
  作者:亚伦・卡尔/聂传炎(译)
  出版:吉林文史出版社
  出版时间:2011年11月
  定价:39.80元
   戒烟究竟需要多长时间?1个月、1年,还是10年呢?不,只需要你读完这本书的时间!作者亚伦・卡尔是一位事业有成的会计师,也是一个重度上瘾的老烟枪。长达33年的烟龄,每天100支烟,日益恶化的健康状况,使他几乎陷入绝望。1983年,他终于发现了“轻松戒烟法”,告别了烟瘾。从此,他立誓为这个世界解决吸烟问题。二十多年以来,他通过自己的书籍和戒烟诊所,让全球1000万人成功摆脱了烟瘾的控制!
  
   梦境测试你的憧憬
   以下有四个梦境,哪一个是你晚上最希望、最想见的呢?
   A、登高山的梦 B、在空中飞行的梦 C、在无人岛上被异性包围的梦 D、骑马奔驰的梦
  
   A:反映出虽然目前多少会有些障碍,但并不会太碍事,困难会迎刃而解。您的目标立得越高,精力就越旺盛,呈现男性的强势。
   B:这种梦境表示您对日常生活的责任感很强,时常关心自己的职责却又抱着不安的心情做事,人际关系方面要有所注意。
   C:这种梦境是想从现实生活中逃离的暗示,想恢复以往的生活,对现在的生活情况感到有些疲惫。
   D:这种梦境显示出您的婚姻关系有所突破,对于已婚者不一定是好事,对于单身者则是好事要近了,自己好好把握。
  
  成语
  填字 玉□□□
   □ 饱
   人 □□□语
   □□皓□ □ □
   □ □ □
   □心□□□□□□
   □ 声
   □被□器
  所需填字:私 吞 看 不 切 象 切 成 中 眼 泣 毁 椟 人 蛇 饮 足 布 蛾 齿 腐 瓦 眉 囊
  
  遇江匪林放结金兰(二) 文/马戈
  
   上期我们说到大魔头“潜江龙”连输了九盘棋。这九盘棋,除了头一盘“潜江龙”托大,硬让林放执红先行外,其余全是他执红,走的也是自己非常熟悉、自认为天下无敌的中炮盘头马,可不管怎么变,林放总有对策,而且总是高他一筹。这里简介第二盘。
   因为头盘输了,“潜江龙”本局执红先行,祭出最拿手的中炮盘头马阵,配合过河车,准备从中路强行突破。双方各走了八步棋,见图1,林放的黑棋上一手走车8进2保马,这步棋让“潜江龙”哑然失笑,心想:“马已经有炮保了,现在又提车,岂不是脱裤子放屁,多费一遍事?难道想炮2进1打我车?没用啊,我把卒吃掉就是了。啊,明白了,这小子头盘赢了我,这盘我拿红棋,他怕输,想加一道保险,呵呵,到底是书呆子,没经过大阵仗,还没开打呢,心里就虚了!”
   “潜江龙”按原计划马七进五,发动中路攻势,林放的黑炮往前一伸,走了个炮2进4,看那意思是想用炮换马。“潜江龙”本想按常规走兵五进一,不理他,突然心中一凛:中兵不能过河!他一下子明白了上一步黑车为什么要提起来保马了――是腾出炮来过河,诱我过中兵,我要真过兵,他就炮2退3打车,我车三退一,他再炮5平7打,刚过河的中兵挡着车路,车死了!好小子,想得倒美!“潜江龙”心说,这小子鬼得很,要防着点,不可大意。遂改走车三退一,黑如炮5平7打,就车三平七再捞一卒。那林放走的是飞象撵车(象7进5),“潜江龙”车三进一再压马,现在不怕炮2退3打了,因可车三退二。
   接下来林放跳马捉马(马3进4),把矛头指向刚盘头的中马,“潜江龙”抬起七兵化解,不料黑方这时平炮打车了(炮5平7),“潜江龙”心里“咯噔”一下,暗道不好,这步跳马是声东击西,捉我马是假,谋我车才是真,不让我车三平四。心里虽知大事不好,但事已至此,悔也无益,只得见着拆着,硬着头皮走车三平一。林放马上挥车前插,疾点下二路(车8进6),“潜江龙”的直感告诉他,车已不能逃了,便走炮八退一对打。谁知林放一不吃车,二不逃车,而走炮2平7叫闷!(见图2)这步棋下出来,“潜江龙”头上的汗下来了,这棋还怎么下(马三退一?马7进9)?得,又输一盘。
  
   养生之道的至高境界为养心。不同的人各有其自己的方法,但对于老年朋友来说,适当做一些游戏,既可以锻炼身体,又能够让自己乐在其中,可谓一举两得的好方法。从中医角度来说,游戏是一种积极的休息,它能使人的心情舒畅增加生活的乐趣,有锻炼手臂的,有保护关节的,有养护心肺的,在玩乐中就能从头练到脚,老年人可以根据需要、爱好进行选择。
  
   打陀螺――强健手臂
   寒冬还没有过去,正是打冰尜的好时候,南方的朋友可以选择在宽敞的广场上进行,每一鞭抽下去,浑身都在运动,可以锻炼手臂的力量,眼睛也必须盯着转动的陀螺,能够锻炼眼神。可先从打小陀螺开始,再逐渐打大陀螺,在不知不觉中就已经健身了。
   吹肥皂泡――锻炼脸部肌肉
   世界著名科学家牛顿年老后,最喜欢用麦秆对着阳光吹肥皂泡,绚丽的色彩总能让他如痴如醉。很多老年朋友退休后最大的工作就是帮儿女看孩子,小孩子们都喜欢吹泡泡游戏,老人们用嘴巴吹泡泡时一嘟一张,还可锻炼脸部肌肉。
   掷飞镖――锻炼全身关节
   掷飞镖除了具有健身功能外,还有很大的娱乐性。掷飞镖需要一定的技巧,为了准确击中,投掷时要凝神、静心、屏气、拢指、转腕、扭腰、转臂,使上下肢的关节都得到锻炼。
  
   成语填字答案
   玉毁椟中 中饱私囊 切切私语 切齿腐心 人心不足蛇吞象 饮泣吞声 不成器 布被瓦器 蛾眉皓齿 看人眉眼
   玉毁椟中:比喻因主管人失职而造成重大损失。 切齿腐心:切齿,咬紧牙齿;腐心,心中极恨。形容愤恨到极点。
   蛾眉皓齿:修长的眉毛,洁白的牙齿。形容女子容貌美丽。
   看人眉眼:比喻看人脸色。
   饮泣吞声:眼泪只能往肚里流,不敢哭出声来。形容受压迫时,忍受痛苦,不敢公开表露。
   布被瓦器:布缝的被子,瓦制的器皿,形容生活检朴。

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